与藏族融合，但现在居住在宕昌的藏人的服饰、民俗、民居仍保留着羌人的风格。晋永嘉元年，即公元307年，吐谷浑向洮河发展，与羌人发生直接冲突，促使羌人部落之间加强联合。公元417年，羌人首领梁勤自立宕昌王。 梁勤死后，他的孙子梁弥忽继王位，并向北魏称藩。拓跋焘即拜梁弥忽为宕昌王，封梁弥忽的儿子梁弥黃为甘松侯。宕昌国后来一直依附北魏，直到梁屳定（525‐541）和梁弥定（541‐564）兄弟俩的时候，先后向北魏、西魏和北周挑衅，招致灭国。梁屳定在位时为北魏末年，他见北魏内部纷争，到处起义，军阀割据，一片混乱，也打算扩大地盘，频频侵袭北魏地盘。西魏建立后，于公元538年大败梁屳定。梁屳定请罪投降后被任命为抚军将军。公元541年，梁屳定趁着东西魏互相攻伐的时机再一次举...
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